2019.08.30. 요가테라피 10회기 진행

2019.08.30. 요가테라피 10회기 진행

사상구장애인자립생활센터
등록일 : 2019.08.30 18:10:58 댓글수 : 0 조회수 : 146 추천 : 0

2019년 8월 30일 요가테라피 10회기를 진행하였습니다.

A팀은 비틀기, 코브라자세, 삼각형자세, 송장자세 등을 진행하였고,

B팀은 상체와 하체를 천천히 풀어주는 동작들을 진행하였습니다.

다양한 요가동작들을 수행하며 뭉친 근육을 풀 수 있었습니다.

 

<A반>

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<B반>

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